Консультация
Консультация
На сайте используются cookie-файлы. Продолжая использование, вы соглашаетесь с их применением
В принятии
Что делать, когда не знаешь что делать?
Кризисные ситуации
Узнать больше Получить поддержку
Кризис может стать точкой роста.
Зачем обращаться к психологу?
Психология (Психея - душа, Логос - учение)
К кризисным событиям могут относится: 

Утраты, болезнь, беременность, аборт, перинатальные потери, неудачные попытки ЭКО, менопауза, ситуации репродуктивного выбора, тяжелый опыт родов, преждевременные роды.
А так же трудные жизненные ситуации, свадьба, развод, переезд, потеря работы, кризис среднего возраста и тд.
В процессе преодоления кризиса человек может приобрести новый опыт, расширить диапазон адаптивных реакций. Но бывает и так, что кризис сложно преодолеть в одиночку и тогда он может затянуться и перейти в патологический процесс.

Мамы - повышенная группа риска, из-за меняющегося гормонального фона, психической и физической нагрузки, в связи с уходом за ребенком. Сюда еще могут накладываться материальные и социальные сложности, например, если это соло материнство.

Помни, ты можешь обратиться за поддержкой и вместе мы сможем найти выход из кризисной ситуации.
Какое состояние требует неотложной помощи?
Существуют ситуации, которые требуют решения в специальных учреждениях или при участии квалифицированных специалистов.

Чувство подавленности

Постоянная тяжесть на душе, потеря смысла жизни, сниженное настроение, раздражительность и вспышки гнева, которые мешают жить и радоваться.
Нарушения сна и упадок сил
Постоянная усталость, отсутствие энергии, сложности с засыпанием, бессонница или мучительные кошмары изо дня в день.
Резкое изменение веса
Быстрая потеря или набор веса без очевидных причин, изменения аппетита на фоне эмоционального неблагополучия.
Тревога и навязчивые мысли
Постоянные тревожные или навязчивые мысли, чувство внутреннего напряжения и страха, от которого трудно отвлечься.
Риск причинить вред
Необычные, пугающие мысли или действия, желание причинить себе или другому (в том числе ребенку) физический вред.
Суицидальные мысли и планы
Мысли о смерти, безысходности, фантазии о суициде, наличие плана или попыток лишить себя жизни.
Если какое-то состояние продолжается больше 2-х недель подряд, нужно обратиться к психологу или психиатру, поддерживающей подруге, доуле, кризисный центр или за неотложной психологической помощью по телефонам: +7-495-051 или +7-499-975-19-75.

Главное — начать говорить с кем-то о своем состоянии. Ты можешь написать мне.
Лалла Алиева
Перинатальный психолог (IFS), профессиональная доула, соматический терапевт
«Здесь не о том, как правильно.
Здесь о тебе!»
Обо мне и моей практике
Форматы работы и стоимость
Вы можете прийти на разовую встречу или в длительную терапию.
Стоимость сессии одинакова во всех форматах.
Стоимость 5000₽
Индивидуальная сессия 50-55 минут

Цена единая для всех форматов работы. Это помогает заранее планировать время и финансовые вложения в терапию
Записаться
Форматы
Консультация
Разовая встреча помогает прояснить ситуацию, если у вас есть конкретный вопрос. Это возможность получить информацию по конкретной теме. Преодоление кризисной ситуации, так же относится к краткосрочному консультированию.

Терапевтическая работа
Регулярные сессии подходят, если вы хотите глубже разбираться в себе. В данном формате, мы можем исследовать природу ваших чувств и противоречий, строя доверительные отношения. Так со временем происходят изменения на уровне личности.
Частота встреч обычно один раз в неделю.
Задать вопрос про форматы
Блог
    Фильмы по теме