••КАК ВЫБРАТЬ ТЕРАПЕВТА••
Мы все - очень разные, с разными предпочтениями, взглядами и разными «ведущими» сторонами.
Многие терапевты создают свои сайты, на которых обычно размещены дипломы, информация о формах сотрудничества, методах и подходах. Через тексты, фотографии можно немного почувствовать терапевта.
А некоторые, делают бесплатные встречи знакомства онлайн или по телефону. Обычно это не полноценная встреча, а небольшая на 15-20 минут, чтобы лучше почувствовать друг друга и принять взвешенное решение.
Искать, сравнивать, выбирать своего терапевта - это нормально.
Терапевты, бывают разные.
Кто то исповедует один метод и подход в работе, строго соответствуя протоколам. Строго соблюдает сеттинг, никакого самораскрытия, только присутствие. И некоторым клиентам такое подходит, а другим нет.
Подходов в психологии много: конгитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная, терапия внутренних семейных систем, ДПДГ, диалектическая, соматическая и многие другие. Часто психологи совмещают несколько подходов в своей практики.
Существуют разные направления психологии, в с зависимости от задач клиента. Это может быть семейная психотерапия, перинатальная психология и тд.
Есть терапевты, которые «очень теплые» - они рассказывают о себе, их сессии могут выходить сверх отведенного времени и даже могут сливаться с клиентами. Здесь, как везде, кому то с этим хорошо, кому то нет.
На что бы я точно обратила внимание при выборе психотерапевта или психолога - так это на прохождение личной длительной терапии и посещения регулярных супервизий. Памятуя о том, что согласно исследований, терапевт работает сначала собой, а затем методом.
Чтобы работать собой, закончить даже 100 самых крутых обучений, не достаточно. Знать, не равно, быть.
Из личного опыта могу сказать, что быть клиентом намного сложнее, чем быть терапевтом. И эта смена ролей просто необходима в практике психолога.
Роль клиента ощущается, как уязвимой, открытой, обнаженной в чувствах. Я встречаюсь со своим материалом, смотрю в него, учусь быть в контакте. Именно такой живой опыт позволяет мне буквально понимать, что может переживать другой человек и какого это - открываться перед Другим…
Еще, мне кажется важным, знания клинической психологии. Психолог не то, чтобы такой себе философ, он и около медицинский специалист. Должен уметь распознать и отличать патологическое состояние, чтобы вовремя направить к смежным специалиста при необходимости.
Клиент может придти с определенным запросом и мы с ним работаем. Запрос может измениться с течением времени. Но на более глубоком уровне, мы строим отношения. Об этом есть отдельный пост.
⠀
Мы все - очень разные, с разными предпочтениями, взглядами и разными «ведущими» сторонами.
- Кто то больше мыслит аналитически, тогда возможно важным будет обратить внимание на образование, опыт работы терапевта.
- Для другого же человека важно больше руководствоваться интуицией и возможностью почувствовать резонанс.
- Часто люди приходят по рекомендации, такое сарафанное радио. Это прекрасный способ найти специалиста. Однако, не всегда тот, кто подошел другу/знакомому обязательно подойдет вам.
Многие терапевты создают свои сайты, на которых обычно размещены дипломы, информация о формах сотрудничества, методах и подходах. Через тексты, фотографии можно немного почувствовать терапевта.
А некоторые, делают бесплатные встречи знакомства онлайн или по телефону. Обычно это не полноценная встреча, а небольшая на 15-20 минут, чтобы лучше почувствовать друг друга и принять взвешенное решение.
Искать, сравнивать, выбирать своего терапевта - это нормально.
Терапевты, бывают разные.
Кто то исповедует один метод и подход в работе, строго соответствуя протоколам. Строго соблюдает сеттинг, никакого самораскрытия, только присутствие. И некоторым клиентам такое подходит, а другим нет.
Подходов в психологии много: конгитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная, терапия внутренних семейных систем, ДПДГ, диалектическая, соматическая и многие другие. Часто психологи совмещают несколько подходов в своей практики.
Существуют разные направления психологии, в с зависимости от задач клиента. Это может быть семейная психотерапия, перинатальная психология и тд.
Есть терапевты, которые «очень теплые» - они рассказывают о себе, их сессии могут выходить сверх отведенного времени и даже могут сливаться с клиентами. Здесь, как везде, кому то с этим хорошо, кому то нет.
На что бы я точно обратила внимание при выборе психотерапевта или психолога - так это на прохождение личной длительной терапии и посещения регулярных супервизий. Памятуя о том, что согласно исследований, терапевт работает сначала собой, а затем методом.
Чтобы работать собой, закончить даже 100 самых крутых обучений, не достаточно. Знать, не равно, быть.
Из личного опыта могу сказать, что быть клиентом намного сложнее, чем быть терапевтом. И эта смена ролей просто необходима в практике психолога.
Роль клиента ощущается, как уязвимой, открытой, обнаженной в чувствах. Я встречаюсь со своим материалом, смотрю в него, учусь быть в контакте. Именно такой живой опыт позволяет мне буквально понимать, что может переживать другой человек и какого это - открываться перед Другим…
Еще, мне кажется важным, знания клинической психологии. Психолог не то, чтобы такой себе философ, он и около медицинский специалист. Должен уметь распознать и отличать патологическое состояние, чтобы вовремя направить к смежным специалиста при необходимости.
Клиент может придти с определенным запросом и мы с ним работаем. Запрос может измениться с течением времени. Но на более глубоком уровне, мы строим отношения. Об этом есть отдельный пост.
⠀