Книга рассказывает, как сохранять внутренние ресурсы и быть устойчивым в процессе родительства. Автор делится практическими советами по восстановлению сил и поддержанию психического здоровья.
Автор Дэниел Гоулман — психолог и автор исследований по эмоциональному интеллекту.